Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2010
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1323 kcal
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Gras: 48,09g | Prot: 90,75g | Carb: 142,14g.
Colazione: Pineapple slice, Chiquita Banana, Detour Low Sugar Caramel Peanut Bar. Pranzo: Baby Carrots, Honey Mustard Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), salad. Cena: Chocolate Raspberry Yoplait, Cherry Tomatoes, Omega 3 spread, Porterhouse Steak. Snacks/Altro: Organic Flax Plus Maple Pecan cereal, dry roasted pistachio, sugarless gum. Di più...
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3464 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di TexasTerra
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