Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 25,67g | Prot: 59,31g | Carb: 151,64g.
Colazione: Watermelon, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Oatmeal. Pranzo: Egg Yolk, Cooked Egg White. Cena: WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Oatmeal. Snacks/Altro: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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