Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2016
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 30,63g | Carb: 263,41g.
Colazione: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso. Pranzo: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Paulista Iogurte de Frutas, Bonen Sanduiche Natural de Ricota. Cena: Triunfo Rosquinha Sabor Coco, Pão de Mel. Snacks/Altro: Predilecta Goiabada, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Pão Francês, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Pilates - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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