Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 91,42g | Prot: 193,17g | Carb: 93,14g.
Colazione: Crownfield Crunchy Muesli, Merchant Óleo de Coco Organico Extra-Virgem, Área Viva Sementes de Girassol, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Pingo Doce Leite de Soja Light, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais. Pranzo: Fiambre de Peru, Salada Russa, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Carapau Grelhado, Dourada Grelhada. Snacks/Altro: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Royal Gelatina 10Kcal, Pêssegos, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Greenthumbb
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