Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1165 kcal
|
Gras: 41,70g | Prot: 41,71g | Carb: 159,11g.
Colazione: Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal, Coffee. Pranzo: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Altro: Water, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips Veggie, Bananas. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hgorman3253
|