Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 134,94g | Carb: 342,90g.
Colazione: Lime, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Watermelon, Papayas, Beachbody Shakeology - Strawberry, Water, Baby Spinach, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. Pranzo: Celery, Kraft Light Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fuji Apples, Baby Spinach, Water. Cena: Apples, Celery, Kraft Light Mayonnaise, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Tomatoes, Basil, Red Tomatoes, Private Selection Organic Baby Spinach, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Brown Rice, Watermelon, Water. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Beanitos Baked White Bean Crunch Mac N ' Cheese, Three Twins Bittersweet Chocolate Ice Cream, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple. Di più...
|
|
2034 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, exercise bike - 31 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 39 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crabby Kat
|