Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 81,52g | Carb: 110,20g.
Colazione: Banana Prata, Sadia Mussarela, Crepioca, La Violetera Castanhas do Pará. Pranzo: Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Tomates, Bife de Fígado, Cará. Cena: Perdigão Linguiça Suína, Pepino (Descascado), Tomates, Chicória, Chuchu, Cenouras. Snacks/Altro: Coco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di neiasilva1
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