Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
|
92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 91,56g | Prot: 206,30g | Carb: 224,79g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Szczytno Płatki Jaglane. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Ryż Brązowy, Kasza Jaglana, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Chleb Żytni. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|