Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 99,27g | Prot: 59,43g | Carb: 20,81g.
Colazione: Ayam Premium Coconut Milk, Pura Pure Cream, Strawberries, Pura Pure Cream, Black Tea. Pranzo: Beetroot (Drained Solids, Canned), Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), John West Tuna Tempters Chilli, Avocado, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Cena: Minced Garlic, Coconut Oil, Snowpeas (Pea Pod), Parmesan Cheese (Grated), Olive Oil, Broccoli, Ricotta Cheese, Chicken Breast. Snacks/Altro: Pura Pure Cream, Black Tea, Pura Pure Cream, Coffee. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilee14
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