Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2016
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 95,78g | Prot: 120,18g | Carb: 141,06g.
Colazione: La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Черная Смородина, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%, ARO Миндаль Сушеный. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Альянс Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Яблоки, ARO Миндаль Сушеный, Арбуз. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 55 minuti, Allattamento - 3 ore, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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