Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2016
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 59,94g | Prot: 85,42g | Carb: 343,25g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Pranzo: Тыквенные Семечки, Помидоры, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками, Вода. Cena: Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Восстановительная для трицепса - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Грудь - 35 minuti, Веретено - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|