Diario di Beljanson, 20 ago 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016

54,9 kg Perso fino ad ora: 65,1 kg. Rimanenti: 5,9 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 agosto 2016:

636 kcal

Gras: 19,80g | Prot: 48,20g | Carb: 75,60g. Colazione: Quest Bar Double Chocolate Chunk. Pranzo: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup. Cena: Uncle Tobys Microwave Oats. Snacks/Altro: Quest Bar Cookies & Cream. Di più...

1856 kcal

Esercizio: Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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Diario di Beljanson, 20 ago 16

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