Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2016
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145,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 44,85g | Prot: 73,08g | Carb: 33,65g.
Pranzo: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Stater Bros. Eggs (Medium), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Brie Cheese, Pesto Sauce, Divinity Fudge, Sargento Muenster Cheese, Asparagus, Nature's Healthy Gourmet Artichoke Spinach Dip, Joseph's Mini Pita Snacks. Di più...
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5931 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Guidare - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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