Diario di Must tang2, 20 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
93,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2195 kcal Gras: 110,17g | Prot: 95,96g | Carb: 193,63g.   Colazione: Orange Juice, Shredded Wheat, Prunes in Apple Juice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Single Cream, Blackberries, Raspberries, Strawberries, Spring Onions, Feta Cheese, Prawn Cocktail, Canned Salmon, Pork Pie Melton Mowbray Snack, Cucumber (with Peel), Radish, Crab Sticks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lightly Salted Spreadable Butter, Tomatoes, Medium White Bread. Cena: Brussels Pate, Cream Crackers. Di più...
2600 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Must tang2


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