Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2016
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 54,29g | Prot: 53,36g | Carb: 158,65g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, K-Classic Salami 1A, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Fol Epi Kürbiskern, Mischbrot. Cena: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Camembert, Gouda oder Edamer, Mischbrot. Snacks/Altro: Weinschorle, K-Classic Butterkekse, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
|
2848 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
Commenti
Schaut nicht so schlecht aus...!
22 ago 16 da utente: marcothebrain
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|