Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 63,79g | Carb: 145,98g.
Colazione: Nescafe Classic. Pranzo: Naartjie, Lemon, Nescafe Classic, Onions, Cucumber (with Peel), PnP Shredded Tuna in Water, Whole Wheat Bread. Cena: DairyBelle Low Fat Chunky Cottage Cheese, Spaghetti, Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrude888
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