Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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618 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 30,79g | Carb: 67,52g.
Colazione: Lait, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Le Fleurier Beurre. Pranzo: Quick Salade Gourmande, Beignets Enrobés de Chocolat ou Gelés. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di elhadj
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