Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 22,77g | Carb: 132,58g.
Colazione: Lotus Speculoos (7,5g), Banane, Senseo Café. Pranzo: Pommes Granny-Smith, Salade Verte, Vinaigrette, Tomates, Concombre (Pelé), Avocats. Cena: Aldi Surimi, Tomates, Lidl Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Salade Verte. Snacks/Altro: Snickers Barre Glacée. Di più...
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1824 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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