Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 40,29g | Carb: 172,40g.
Colazione: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Weetabix Minis Choco. Pranzo: Carrefour Taboulé à la Menthe, Kiwi, Marie Pâtes à la Bolognaise. Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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