Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
|
93,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2620 kcal
|
Gras: 73,01g | Prot: 210,19g | Carb: 266,75g.
Colazione: Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Nasiona Siemienia Lnianego, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Olej Lniany, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Biedronka Ryż Brązowy, Kasza Jaglana, Halina Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko na Miękko, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|