Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
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48 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 92,71g | Carb: 301,09g.
Colazione: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Cena: Арбуз. Snacks/Altro: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. Di più...
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2039 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Pulizia - 30 minuti, Allattamento - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMargo
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