Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2014
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 41,64g | Prot: 57,38g | Carb: 102,24g.
Colazione: Conaprole Yogurt Ligth. Pranzo: Pepino (Pelado), los Chinitos Arrolladitos Primavera, Tomates, Rebanadas de Jamón, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado). Cena: Calabaza Cocinada, Pastel de Carne. Snacks/Altro: Tostadas, Conaprole Yogurt Ligth, Crufi Helado Sándwiche Triple. Di più...
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2059 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3,14mpo
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