Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2984 kcal
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Gras: 260,54g | Prot: 68,05g | Carb: 108,63g.
Colazione: Boiled Egg, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Double Thick Cream. Pranzo: Woolworths Spinach & Feta Quiche, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Altro: Niknaks Original Cheese, Woolworths Double Thick Cream, Peanut Butter, Brown Bread, Clementines. Di più...
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2208 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di laaiqahg
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