Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 5,82g | Prot: 74,74g | Carb: 66,92g.
Pranzo: Saarioinen Sweet Chili -Kastike, Kanafilee, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Kirsikkatomaatti, Salaatti. Snacks/Altro: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Pakastemansikat. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sussanat
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