|
Mala idea de comer galletitas con dulce de leche. Se nota en la suba de peso.No hice caminata pero hice media hora de bicicleta fija, 2 km de caminata y abdominales de bajo impacto para cuidar la espalda.
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 16 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|