Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 64,92g | Carb: 231,05g.
Colazione: Alnatura Amaranth Gepufft, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Weizenbrötchen, Alpenmark Emmentaler, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Altro: Gefrorene Kirschen, Milsani Joghurt 0,1%, Aldi Nutoka, Milch 1,5%. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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