Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 66,65g | Carb: 141,95g.
Colazione: Aldi Salami, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Wolf Bayerische Gelbwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Gut & Günstig Toastkäse. Snacks/Altro: K-Classic Butterkekse, Käse, Semmel, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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