Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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69 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 81,91g | Carb: 241,96g.
Colazione: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Сахар, Чай. Pranzo: Обезжиренные Чипсы, Coca-Cola Кола. Cena: Лаваш, Помидоры, Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Виноград. Di più...
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2116 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nabl83
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