Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2121 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 98,93g | Carb: 258,89g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Clausthaler Classic Alkoholfrei. Cena: Burger Knäcke Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein. Snacks/Altro: Rio D'oro Grapefruitsaft, Milch 1,5%, Gefrorene Kirschen, Milsani Joghurt 0,1%. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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