Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 65,38g | Carb: 12,84g.
Colazione: Dunkin' Donuts iced coffee black-medium, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese. Pranzo: D'Angelo Chicken Vermonter (Small), Water. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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