Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2525 kcal
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Gras: 142,41g | Prot: 73,62g | Carb: 249,27g.
Colazione: Perkins Restaurant Peanut Butter Brownie Pie, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Red Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hummus, Starbucks Iced Mocha (Tall). Pranzo: Hot Pockets Four Cheese Pizza, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Cena: Blue Diamond Sriracha Almonds, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Cheese Enchilada Dinner. Snacks/Altro: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Wal-mart Deli Cole Slaw, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Nakano Natural Rice Vinegar, Stride Sugarfree Spearmint Gum, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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