Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2924 kcal
|
Gras: 95,70g | Prot: 209,89g | Carb: 299,60g.
Colazione: Szczytno Płatki Orkiszowe, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Delecta Szybki Sernik na Zimno, Marinero Pstrąg Tęczowy Łososiowy, Jajko na Miękko, Chleb na Zakwasie. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Delecta Szybki Sernik na Zimno, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|