Diario di Naiomy, 29 dic 11

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2011
85,6 kg Perso fino ad ora: 1,0 kg.    Rimanenti: 4,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

791 kcal Gras: 37,41g | Prot: 62,72g | Carb: 45,10g.   Colazione: VIA Ready Brew - Colombia. Pranzo: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Cena: NATURES OWN HONEY WHEAT, Mushrooms, Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Sriracha, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Avocados, spinach, lean ground turkey. Di più...
2086 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 5,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Naiomy


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