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Even after chowing down on a massive brunch yesterday I still managed to lose a bit of weight. Go me!
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144,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 49,05g | Carb: 170,79g.
Colazione: Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Chocolate Mousse, Plums, Monster Energy Ultra Black, Brick Cheese. Cena: Avocado Maki, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Philadelphia Rolls, California Rolls, Sushi with Avocado rolled in Seaweed. Di più...
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5963 kcal
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Esercizio:
Leggere - 4 ore e 45 minuti, Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 4 ore, Dormire - 6 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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