Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 55,00g | Carb: 89,00g.
Colazione: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Pranzo: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Cena: Smart Ones Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. Snacks/Altro: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coca-Cola Diet Coke with Lime. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 31 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 51 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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