Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2772 kcal
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Gras: 113,21g | Prot: 206,91g | Carb: 221,51g.
Colazione: Miód, Hi Tec Whey C-6, Szczytno Płatki Orkiszowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Olej Lniany, Chleb na Zakwasie, Jajko na Miękko, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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