Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 97,13g | Prot: 72,12g | Carb: 127,36g.
Colazione: Président Emmental Cœur de Meule, Reblochon, Ail, Le Fleurier Beurre, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Lait, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Colona Sauce Algérienne, Carrefour Baguette Complète, Merguez. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Nuoto (lento) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elhadj
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