Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2016
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144,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 51,93g | Prot: 58,95g | Carb: 129,30g.
Pranzo: A&W Cheese Curds (Side), Kiwi Fruit. Cena: Bread Pudding, Doc Green's Sauteed Veggies, Butter, Roasted Potato, Red Table Wine, Sun-Dried Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), Dinner Rolls, Shrimp, Baked or Broiled Fish. Snacks/Altro: Taffy, Plums. Di più...
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5389 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Leggere - 4 ore e 45 minuti, Guidare - 9 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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