Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2461 kcal
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Gras: 104,11g | Prot: 214,64g | Carb: 168,63g.
Colazione: Guacamole, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine. Snacks/Altro: Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Twaróg Półtłusty, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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