Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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437 kcal
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Gras: 18,05g | Prot: 23,50g | Carb: 45,87g.
Colazione: Кофе с Молоком, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлебцы Ржаные. Pranzo: Дыня, Дикси Слива, Персики, Вареное Яйцо. Di più...
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2593 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hellene77
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