Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2115 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 66,77g | Carb: 294,75g.
Colazione: Cadbury's Brunch Bar, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Tangerines (Mandarin Oranges), Plums, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, Muller Toffee Hoops Corner, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Yellow Sweet Corn, Carrots, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Harry Ramsden's Cod Fillets. Snacks/Altro: Activia Fat Free Peach Yogurt, Cadbury Wispa (39g), Tesco Strawberry Jam, Mixed Grain Bread, Peanut Butter. Di più...
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2675 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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