Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2630 kcal
|
Gras: 92,59g | Prot: 204,45g | Carb: 236,81g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Szczytno Płatki Orkiszowe, Jajko (Całe). Pranzo: Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Chleb na Zakwasie. Cena: Olej Lniany, Biedronka Ryż Brązowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Guacamole, Olej Lniany, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|