Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3901 kcal
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Gras: 169,82g | Prot: 156,50g | Carb: 450,71g.
Colazione: Sport Definition That's The Whey, Bakalland Żurawina Suszona, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Risana Ryż Basmati, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Jabłko, Batony Energetyczne z Daktyli, Banan, Smalec. Pranzo: Smalec, Haribo Żelki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Ziemniaki, Haribo Żelki. Snacks/Altro: Sport Definition That's The Whey, Lidl Jajko Świeże, Intenson Olej Kokosowy, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Żurawina Suszona, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste. Di più...
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peso stabile
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