Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2010
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1031 kcal
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Gras: 8,63g | Prot: 46,28g | Carb: 200,54g.
Colazione: Fat Free Milk, Water (Bottled), Pears, Special K Original Cereal. Pranzo: Carrots, yellow squash, kidney beans, chick peas, Fat Free Ranch Dressing, black olive, lettuce, water, cod. Cena: kiwi, Ultra Thin Mesquite Turkey, Pepperidge Farm Bagels Plain, Spicy Brown Mustard, water'. Snacks/Altro: Low Fat Cinnamon Graham Crackers, water, Applesauce. Di più...
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3325 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Exercise Bike (level 2) - 45 minuti, Wii Fit Plus - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 4 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 99sleeper
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