Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 71,35g | Carb: 17,02g.
Colazione: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Fiore Creme de Leite Fresco, Café Brasileiro Café. Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Manteiga (com Sal), Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada. Cena: Limão, Sadia Frango a Passarinho. Di più...
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2850 kcal
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Esercizio:
Guidare - 15 minuti, Escursionismo - 35 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Feferrazpimentel
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