Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 53,70g | Carb: 243,17g.
Colazione: Sardinas, Harina PAN Arepa. Pranzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Plátano. Cena: Sardinas, Espaguetis. Snacks/Altro: Café Colado, Pan Blanco. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliojgm
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