Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 30,41g | Prot: 94,33g | Carb: 222,15g.
Colazione: Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Bolacha Torrada, Paturages Iogurte Natural, Banana, Pepino (Descascado), Laranjas, Beterrabas, 100% Vegetable Protein, Bebida de Soja Light. Pranzo: Abrunhos, Nobre Fiambre da Perna Extra, Bimbo Pao Thins, Royal Gelatina 10Kcal, Peito de Frango, Azeite, Alface, Milho, Tomates. Cena: Pingo Doce Bolacha Torrada, Paturages Iogurte Natural, Figos, Abrunhos, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Diet Radisson Tostas de Arroz e Milho, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Maçãs, Banana, Abrunhos, 100% Vegetable Protein, Bebida de Soja Light. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di beti12
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