Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2016
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 144,16g | Prot: 81,81g | Carb: 36,70g.
Colazione: Seara Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Qualitá Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Itambé Manteiga Extra sem Sal, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Nata. Pranzo: Pepino (Descascado), Salada de Couve e Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Alface. Cena: Seara Presunto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Café, Dori Amendoim tipo Japonês, Leite de Coco, Frimesa Nata, Walmart Queijo Mussarela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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