Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2016
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 78,60g | Prot: 107,73g | Carb: 119,91g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Pain au Levain. Pranzo: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Fromage de Chèvre, Melon, Salade Verte, Carrefour Fonds d'artichauts, Concombre (Pelé), Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Cena: Gigot d'Agneau, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lay's Chips Nature (25g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Snacks/Altro: Champagne. Di più...
|
|
2281 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaTheia
|