Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2011
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 74,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 51,59g | Carb: 122,20g.
Colazione: Tropicana Trop50 Pomegranate Blueberry, Herbal Tea, Bananas, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast. Pranzo: Trader Joe's Golden Rounds Crackers, Trader Joe's Trout, Aiello's Original Marinated Geligene Mozarella . Cena: Trader Joe's Whole Unsalted Cashews, Trader Joe's Paneer Tikka Masala, Tropicana Trop50 Pomegranate Blueberry. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
31 dic 11 da utente: sarahsmum
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Happy New Year my friend!
01 gen 12 da utente: Cindy Thompson
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May I add as I have read back in your journal that you are not a fat man anymore. Many congratulations.
02 gen 12 da utente: Cindy Thompson
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Storia del Peso di Fledgist
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